Shankara Formación Transpersonal

Clases de Yoga del Yo, integración de la Psicología Transpersonal (P.T.) y el Yoga:

Hay cuatro módulos o niveles preparatorios para luego iniciarse en las técnicas avanzadas de la meditación Transpersonal.

1er Módulo

Plan de trabajo de largo plazo para conseguir el equilibrio personal. Estudio y comprensión de los principios fundamentales de la P.T., discriminar entre el Ser o potencial espiritual y el ego personal. Descubrir los personajes. Prácticas  de la atención despierta y observación de los actos, emociones, sentimientos y condicionamientos mentales.

2do. Módulo

Aplicación de técnicas para el control de las emociones y la educación de los sentimientos. Desdramatización de los sucesos y Reeducación de los sentimientos, => Optimizar la gestión de los sentimientos, extirpar o mejorar las relaciones tóxicas, activando el potencial del Amor, aumentando la autoestima y la alegría de vivir en optimismo estable.

3er. Módulo

Trabajar sobre la mente inferior o mente del ego. Toma de conciencia de los condicionamientos positivos/negativos que regulan nuestras conductas. Aplicar las diversas herramientas para controlar, modificar y neutralizar patrones y automatismos mentales. Reestructuración de las formas de pensar/sentir para lograr estabilidad emocional y equilibrio mental. Ejercicios para desarrollar la observación desde la conciencia testigo.

4to. Módulo

Experimentar la vida desde la conciencia del Yo superior. Trabajando nuestra mente en profundidad para activar las facultades internas, produciendo un cambio radical en nuestra forma de pensar y de sentir, elevando nuestra conciencia hacia el potencial de la esencia de todo ser humano, experimentando así la plenitud del Ser, la felicidad.