Shankara Formación Transpersonal

PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL:

La Psicología Transpersonal, es una rama emergente de la psicología que integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana en el marco de trabajo e investigación de la psicología moderna. Presta especial atención a la investigación de la conciencia con sus varios niveles de expansión, desde la conciencia personal, individual, hasta la conciencia trascendente, Unitiva, No dual, Self.

Considera que el Ser Humano en su esencia es una entidad espiritual, una unidad trina que de acuerdo a A. Blay está compuesta por tres potenciales puros, completos y perfectos que son: Energía-Amor-Inteligencia, equivalentes al Sat Chit Ananda hindú. Estas potencias espirituales, al penetrar y dar vida a nuestro Ego humano, se entremezclan con el egoísmo de nuestra personalidad, perdiendo su pureza original, dando lugar a nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar, deformando en menor o mayor medida nuestra semejanza con lo divino.

En cuanto a la salud mental y emocional propone recuperar la armonía mediante el desarrollo de los potenciales espirituales para desbloquear las causas que producen la mayor parte de los conflictos emocionales y buena parte de los estados patológicos de la mente.

El término transpersonal significa “más allá” de lo personal, es decir que tiene como objeto trascender la personalidad, yo inferior o ego personal, para tomar conciencia de nuestra verdadera esencia, que es el Ser o Yo superior. En otras palabras es trasladar el eje de nuestro sentido identidad desde el yo inferior, ego personal o No ser, hasta el Yo superior, Esencia o Ser.

La psicología transpersonal busca la integración entre psicología y espiritualidad, facilitando así el despertar a la conciencia del Yo.

¿Por que a la Psicología Transpersonal se le conoce también como la cuarta fuerza?

La Psicología Transpersonal es un movimiento que tuvo origen a finales de los años 60, por un grupo de psicólogos y psiquiatras como Stanislav Grof, Anthony Sutich, Miles Vich, Abraham Maslow, entre otros, que consideraron que era necesario investigar y desarrollar una nueva rama de la psicología que estudiase un conjunto de experiencias y fenómenos de la conciencia que hasta la fecha consideraron que la psicología corriente no atendía suficientemente.

En consecuencia, en 1969, Maslow propuso el término transpersonal para designar esta nueva psicología, que sería, para Maslow, la “Cuarta Fuerza”. La primera era el Psicoanálisis, la segunda el Conductismo y la tercera la Psicología Humanista.

El Día de la Psicología Transpersonal se celebra el 27 de febrero.

EL TERAPEUTA TRANSPERSONAL

La palabra terapeuta viene del griego therapeutes compuesta con el verbo therapeuein = cuidar, atender, aliviar, servir, mas el sufijo griego “tes”, “tas”, “ta”, con la connotación de agente, en el sentido de persona que representa o gestiona alguna cosa.

El terapeuta es entonces un cuidador, un acompañante que alivia el sufrimiento del alma en su tránsito entre la oscuridad de la ignorancia y la luz del conocimiento; al igual que en la mayéutica socrática es una especie de “partero” que asiste al caminante en el proceso de alumbramiento, del nacimiento de un nuevo Yo.

El terapeuta practica la escucha atenta, acoge y señala: escuchando acoge abrazando con empatía al que sufre, y señalando ayuda a enfocar la conciencia en aquello que da sentido a la existencia, lo que permite alcanzar ese gran tesoro que es el conocimiento de si mismo.

Lo que se propone no es luchar contra “el mal” sino buscar el Bien a pesar del mal, no es luchar contra el miedo sino actuar aunque sea con miedo, no es luchar contra los defectos, sino desarrollar nuestros talentos y virtudes, aceptando nuestras limitaciones para aprender del error, convirtiendo el yerro en una experiencia de aprendizaje.

El terapeuta transpersonal descubre que detrás del motivo aparente por el que se viene a consulta, hay en muchos casos una demanda interior que ahoga, y aunque de esto no es consciente, lo que realmente se anhela es un nuevo modelo de vida, donde haya claridad en nuestros objetivos y una mejor gestión de nuestros sentimientos. Cuando esta búsqueda se enfoca en lo transpersonal, se inicia un camino hacia una nueva forma de pensar, sentir y actuar para alcanzar la coherencia necesaria que producirá un cambio profundo en el sentido de la vida, que nos conducirá de un modo progresivo hacia la autorrealización.

TERAPIA TRANSPERSONAL

Etapas de la terapia transpersonal

Cuando alguien se plantea comenzar una terapia transpersonal, es importante que se comprenda que es muy posible de que estemos frente a una persona que se podría considerar “sana” desde el punto de vista de otras corrientes de la Psicología, y que su principal motivación es la de aumentar su nivel de satisfacción y felicidad en cuanto a las necesidades superiores o de autorrealización expuestas en la pirámide de Maslow. Entonces estamos frente a un camino hacia la autorrealización, también llamado iluminación, satori, o la meta que propone todo sendero del yoga, llamada en este caso samadhi.

La terapia transpersonal consistirá entonces en transitar el camino que va desde la identificación con el yo personal o transitorio (personalidad=máscara), pasando por la desidentificación de ese yo artificial así como de sus personajes, alcanzando luego la autoconciencia del individuo, como Ser indiviso, para luego trascender ese Yo individual hasta alcanzar el Ser esencial, Universal, Divino o estado No-Dual.

Los pasos o etapas que se van siguiendo en este proceso, son los siguientes:

A) ETAPA PREPARATORIA O ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO:

1.- La persona comienza aprendiendo a observarse a si mismo con una mirada introspectiva en la que no hay juicio ni culpa, sino con el objeto de observar y reconocer nuestros condicionamientos y patrones mentales, especialmente aquellos que le provocan un sufrimiento o padecimiento emocional.

2.- La persona aprende a ser capaz de modificar y crear nuevos patrones mentales basados en la fuerza de los propios potenciales, activando la Energía-Amor-Inteligencia desde el interior, lo que le permitirá ir desdramatizando “la realidad” en la que ha vivido para ir rebasando todo sufrimiento, experimentando aquello de que es sufrimiento es opcional, que según nuestra codificación mental experimentamos las situaciones como “dramáticas”, sufrientes o bien gozosas y felices, todo depende de nuestra actitud.

3.- Al tomar conciencia de la gran influencia que ejercen nuestros automatismos y condicionamientos inconscientes, se trabaja activamente en la limpieza de los contenidos del subconsciente y también de la mente profunda, aplicando diversas técnicas para liberar de manera consciente, deliberada e inocua, paso a paso los contenidos del subconsciente y el inconsciente mas primitivo, hasta idealmente, unificar la mente consciente con el inconsciente => Supraconsciente.

4.- La terapia transpersonal utiliza diversas herramientas para conseguir paso a paso un cambio de visión y comprensión de lo que es la realidad y también varias técnicas a aplicar según la etapa del camino hacia el despertar de la conciencia.

B) ENTRENAMIENTO AVANZADO: PLAN DE OBJETIVOS Y ESTABLECIMIENTO DE METAS:

• La atención despierta y la observación sin juicio sobre nuestros propios contenidos internos.

• El desapego y la desidentificación, desarrollando la facultad de distanciarnos del ego y observarlo.

• Modificación de códigos/patrones mentales: Los hechos no son “dramáticos”, el drama solo está en mi mente; Los errores no son algo negativo, son lecciones y aprendizajes; No hay problemas sino situaciones a resolver y oportunidades para desarrollar nuestros potenciales. Nadie puede hacerme daño si yo no le delego el poder de dañarme.

• La capacidad de amar sin apego ni egoísmo, alcanzando el amor incondicional que nunca hace sufrir.

• Encontrar un sentido de la vida que nos lleve progresivamente hasta la autorrealización en el Ser.

• Desarrollo de la seguridad, la voluntad y la claridad en las decisiones y sus consecuencias.

• Desarrollo del discernimiento, la creatividad y la experiencia interior de la certeza.

C) TECNICAS UTILIZADAS PARA LOGRAR LOS OBJETIVOS PROPUESTOS:

• Respiración consciente y Atención despierta.

• Activación de la Conciencia Testigo.

• Técnicas de neutralización de los condicionamientos negativos.

• Técnicas de indagación y autoconocimiento para acceder a tu sabiduría interior, donde residen las respuestas a tus preguntas y la solución a tus problemas.

• Activación de los 3 potenciales como respuesta a los estímulos externos

• Técnicas de diálogo y sanación de tu “niñ@ interior”

• Reeducación del incosciente

• Prácticas de Centramiento

• Concentración y Meditación

• Respiración Holotrópica

• Diversas otras técnicas de acción profunda para la liberación de contenidos del inconsciente.

D) ETAPA FINAL DE LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL

• Conciliación de la Psicología Transpersonal con diversas doctrinas orientales como la Vedanta, el Yoga, la Sankia, el Budismo, y la propia Filosofía Metafísica de Occidente.

• Alcanzar la trascendencia del conocimiento que proviene de las ciencias, artes, filosofías y religiones.

• Conexión con la Inteligencia Divina desde nuestra mente Superior=> Estados creativos

• Conciencia activa de los tres potenciales => Plenitud, felicidad, Supraconciencia, experimentación de Samadhi o estado de iluminación.

DEFINICIONES DE ALGUNOS CONCEPTOS

PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL:

La Psicología Transpersonal, es una rama emergente de la psicología que integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana en el marco de trabajo e investigación de la psicología moderna. Presta especial atención a la investigación de la conciencia con sus varios niveles de expansión, desde la conciencia personal, individual, hasta la conciencia trascendente, Unitiva, No dual, Self.

¿Por que a la Psicología Transpersonal se le conoce también como la cuarta fuerza?

En 1969, Maslow propuso el término transpersonal para designar esta nueva psicología, que sería, para Maslow, la “Cuarta Fuerza”. La primera era el Psicoanálisis, la segunda el Conductismo y la tercera la Psicología Humanista.

El Día de la Psicología Transpersonal se celebra el 27 de febrero.

TERAPIA TRANSPERSONAL

La terapia transpersonal consiste en la aplicación de diversos entrenamientos y técnicas para transitar el camino que va desde una identificación con el yo personal o transitorio (personalidad=máscara), pasando por la desidentificación de ese yo artificial así como de sus personajes, para alcanzar luego la autoconciencia del individuo, como Ser indiviso, y finalmente trascender ese Yo individual hasta alcanzar el Ser esencial, Universal, Divino o estado No-Dual.